Was essen im Wochenbett?

Was essen im Wochenbett? Warum „Wärme“ dein bester Freund ist (und wie wir dir den Rücken freihalten)

Herzlichen Glückwunsch, du bist Mama! Hinter dir liegt ein Marathon und vor dir die wohl magischste, intensivste und auch forderndste Zeit deines Lebens: das Wochenbett.

In diesen ersten Wochen geht es um Heilung, das Kennenlernen deines Babys und – ganz wichtig – um die Rückkehr deiner Kräfte. Dein Körper hat Unglaubliches geleistet. Jetzt ist nicht die Zeit für Diäten oder stressiges Kochen. Jetzt ist die Zeit für nährende Kraftspeisen, die dich von innen wärmen.

Die Goldene Regel: Warm, weich und nährend

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sagt man: Das „Feuer“, das während der Geburt verbraucht wurde, muss nun sanft wieder entfacht werden. Kalte Rohkost ist für den Darm oft Schwerstarbeit. Dein Körper braucht Energie für die Heilung und die Milchbildung.

Genau hier setzt Mothers Finest an. Wir kochen so, wie wir damals für uns selbst gekocht hätten, wenn wir die Kraft gehabt hätten: Warm, weich und nährend.

Dein Guide durch den Mothers Finest Shop: Was dein Körper jetzt braucht

Du fragst dich, was du am besten auf Vorrat haben solltest? Hier sind unsere Empfehlungen aus unserem Online-Shop, abgestimmt auf deine Bedürfnisse:

1. Das „flüssige Gold“: Unsere Kraftsuppen

Unsere legendären Wochenbettsuppen werden stundenlang gekocht, um die maximale Nährstoffdichte zu erreichen. Sie sind leicht verdaulich und geben dir sofort Energie zurück.

• Der Klassiker: Die „Kraftknolle“ (Bio-Kartoffelsuppe) oder die „Vital Douche“ (Bio-Gemüsecremesuppe) sind Balsam für die Seele.

• Für den Eisenwert: Unsere Bio-Linsensuppe „Kickstart“ hilft dir, deine Depots nach der Geburt sanft wieder aufzufüllen.

• TCM-Power: Die „Wärme deine Mitte“ Reissuppe ist nach den Prinzipien der TCM konzipiert und ideal, wenn du dich sehr erschöpft fühlst.

2. Hauptspeisen, die satt und glücklich machen

Wenn der „Bärenhunger“ im Wochenbett zuschlägt, reichen Suppen oft nicht aus. Unsere Hauptspeisen kommen in großzügigen 1-Liter-Gläsern (oder 0,5L-Sets mit Beilagen), damit die ganze Familie (oder die sehr hungrige Mama) satt wird.

• Vegetarisch & Vegan: Probiere unser Bio-Süßkartoffel-Ragout „Frauen Power“ (Süßkartoffeln erden und gleichen Hormone aus!) oder das indisch angehauchte „Indian Summer“.

• Mit Fleisch: Für alle, die nach der Geburt Lust auf Fleisch haben, bieten wir Klassiker wie die Bio-Rinderbolognaise „Ergreifend lecker“ oder das stärkende Bio-Rindergulasch „Eisen Centrum“.

3. Rundum-sorglos: Unsere Wochenbettboxen

Du möchtest dich nicht durch das Einzelsortiment klicken? Wir haben Pakete geschnürt, die dich durch die ersten Wochen tragen:

• Das Probierpaket: Ideal zum Kennenlernen mit einer Auswahl unserer Bestseller.

• Themen-Boxen: Ob die „Wochenbettbox Vegan“, die „Wochenbettbox Kraftsuppen“ oder das „8 Schätze Paket“ – hier ist für jeden Geschmack und jede Ernährungsweise etwas dabei.

Warum Mothers Finest?

Wir wissen, dass Zeit im Wochenbett das kostbarste Gut ist. Deshalb ist unser Essen:

• 100 % Bio & Regional: Wir verwenden nur beste Zutaten ohne Konservierungsstoffe.

• Fix und fertig: Glas aufschrauben, im Topf kurz erwärmen, genießen.

• Nachhaltig: Wir liefern in Gläsern und kooperieren mit dem Gut Hohenfried, um Menschen mit besonderen Talenten zu beschäftigen.

• Haltbar: Ungeöffnet halten sich unsere Speisen im Kühlschrank stehend gekühlt mindestens 3 Monate – perfekt zum Vorbereiten in der Schwangerschaft!

Ein kleiner Tipp für das „Dorf“

Wenn Freunde, Nachbarn oder die Familie fragen: „Was kann ich euch zur Geburt Gutes tun?“, dann trau dich, ehrlich zu sein. Ein Gutschein von Mothers Finest oder eine direkt an deine Haustür gelieferte Box voller Kraftsuppen ist oft tausendmal wertvoller als der zehnte Strampler in Größe 56 oder das fünfte Kuscheltier. Während Kleidung schnell zu klein wird, wirkt eine warme Mahlzeit sofort – sie nährt nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele in einem Moment der Erschöpfung.

Es ist im Grunde das wertvollste Geschenk, das man frischgebackenen Eltern machen kann: Zeit, Ruhe und echte Gesundheit. Mit einer gefüllten Vorratskammer nimmst du den Druck aus dem Alltag und schenkst deinem Umfeld die Gewissheit, dass du bestens versorgt bist. So wird aus einem „Was sollen wir bloß schenken?“ eine echte Unterstützung, die genau dort ankommt, wo sie gebraucht wird – in eurer Mitte.

Jetzt Vorrat für das Wochenbett sichern – hier geht’s zum Shop!