Wochenbett nach Fehlgeburt?
Wochenbett nach einer Kleinen Geburt
Fehlgeburts-Expertin Corinna Hansen-Krewer klärt auf
Die Diagnose der Fehlgeburt bringt so viel an Emotionen ans Licht: Enttäuschung, Wut, Angst, Selbstzweifel und vieles mehr.
Ich bin Corinna, Mama und mehrfache Sternenmama und
habe mich seit 8 Jahren auf die Begleitung von frühem Schwangerschaftsverlust spezialisiert. Ich bin an der Seite der Frau ab der Diagnose bis zur so genannten „Kleinen Geburt“ (Fehlgeburt auf natürlichem Weg), biete Fortbildungen an und schreibe Bücher über Kleine und Stille Geburten, weil ich mir hier mehr Aufklärung wünsche.
Buchtipp:
Hat eine Frau nach einer Fehlgeburt ein Wochenbett?
Hier gibt es von mir ein ganz klares Ja!
Gerade in der Frühschwangerschaft passiert so viel im Körper, was die Frau aus ihrem gewohnten (hormonellen) Gleichgewicht wirft. Innerhalb von 48 Stunden verdoppelt sich das Schwangerschaftshormon HCG (Humanes Choriongonadotropin) und sorgt für viel Veränderung. Bei einer Fehlgeburt rutscht die Frauen in eine Art Schock- und Trauerzustand, der sich wiederum auf den Körper auswirkt. Zudem stoppt umgehend die Produktion von HCG, der Rest wird vom Körper abgebaut. Allein das sorgt für umfangreiche Symptome wie beispielsweise Kopfschmerzen, Schwitzen, Unwohlsein, Schlafstörungen uvm.
All das, was eine Sternenmama jetzt braucht, sind: Zeit, Ruhe, Schutz, Verständnis und Selbstbestimmung.
Es kann unterschiedlich lange dauern, bis die Mama die Kleine Geburt erlebt. In der Regel dauert das Abwarten zwischen 2 und 4 Wochen. Manche Frauen bluten immer wieder, bei anderen tritt die Blutung erst kurz vor der Geburt ein. Hier darf eine gute Unterstützung des Körpers stattfinden: Schlaf, viel Wasser trinken, gesunde Ernährung, den Eisenwert im Blick haben, sind wichtig.
Kleine Geburt und was sie für die Frau bedeutet
Die Geburt an sich wird häufig als spektakulär und auch hochemotional empfunden und der Prozess kann sich teils über Stunden hinziehen. Es kostet Kraft, körperlich, aber auch seelisch. Es ist ein besonderer Weg, den die Mama mit ihrem Sternenkind durchläuft und hier braucht es Achtsamkeit und vor allem Schutz von außen, damit die Kleine Geburt trotz der Traurigkeit positiv und nicht traumatisch erlebt werden darf.
Ist es wirklich eine Geburt?
Ja. Unter der Kleinen Geburt produziert der Körper Wehen, die Blutung nimmt zu. Oftmals berichten Mütter, dass der Geburtsprozess bei einer Kleinen Geburt ähnlich schmerzhaft ist, wie bei einer Geburt eines reifen Kindes. Wärme, Bewegung, Positionswechsel können bei der Schmerzregulation helfen.
Der Moment des Kennenlernens ist für viele ein sehr Besonderer, denn es bedeutet für die Mama, dass die Zeit des Wartens ein Ende hat, sie den Weg geschafft hat und unfassbar stolz auf sich sein kann. Und gleichzeitig wird hier bewusst, dass das Baby wirklich verstorben ist und die Schwangerschaft ein Ende hat. Diese Erkenntnis kann noch einmal sehr schmerzhaft sein.
Nach der Geburt lässt die Blutung allmählich nach, bleibt dann aber möglicherweise periodenstark für einige Tage. Die Blutung kann auch zwischendurch ausbleiben und wieder starten.
Die Trauer endet nicht mit der Geburt…
…und auch nicht mit dem Wochenbett und dennoch ist es wichtig für die Mütter, ein Wochenbett halten zu dürfen. Unter Geburt sind Körper und Seele so offen und es braucht viel Feingefühl und Verständnis von außen für diese Phase, die zu einem Schwangerschaftsverlust dazu gehört. Jetzt darf die Frau endlich zur Ruhe kommen und wieder regenerieren. Bei manchen fängt erst jetzt richtig die Trauerarbeit an und das darf sein, so lang und intensiv es eben gebraucht wird.
Welche Unterstützung darf es hier geben:
- „Darf ich dir Geschwisterkinder abnehmen?“
- „Darf ich für dich einkaufen gehen / dir etwas kochen?“
- „Wollen wir morgen gemeinsam spazieren gehen (und reden oder schweigen)?“
- Fragen stellen und Antworten aushalten können
- „Möchtest du, dass ich vorbei komme / Möchtest du etwas unternehmen?“
Es ist wichtig, dass man hier Unterstützung anbietet, denn oftmals ist für Betroffene schwer, von sich aus um Hilfe zu bitten. Manchmal reichen vermeintliche Kleinigkeiten, die jedoch große Wirkung haben – und oft braucht es auch einfach keine Lösung, sondern ein emotionales Umarmen.
Ich möchte Menschen ermutigen, ohne Angst und Unsicherheit auf trauernde Eltern zuzugehen, lieber einmal mehr Hilfe oder ein Gespräch anzubieten, als einmal zu wenig, was sich dann wiederum so anfühlend könnte, als wäre man in seiner Trauer vereinsamt. Ich empfehle von Herzen offene Arme, die halten und offene Ohren, die zuhören und aushalten können.
Betroffenen lege ich ans Herz, sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen, das bietet Verständnis und Austausch und eben das Gefühl, sein Schicksal mit jemandem teilen zu können.
Mehr Informationen über mich findet ihr hier: www.soul-feelings.de
Meine Aufklärungsarbeit zum Thema „Früher Schwangerschaftsverlust“ auf https://www.instagram.com/corinnahansenkrewer/
