Königin im Wochenbett: Dein umfassender Ratgeber für eine starke Zeit nach der Geburt

Wenn ein Baby zur Welt kommt, ist das Leben der Eltern plötzlich völlig anders als vorher – und das ist auch gut so! Da ist dieses kleine Wunder, auf das man lange gewartet hat und das nun endlich da ist und rund um die Uhr versorgt werden will. Gleichzeitig hat man als Mutter gerade eine unglaubliche Leistung erbracht. Der Körper muss sich von diesen Strapazen erholen, mit Milcheinschuss, hormonellem Gefühlschaos, möglichen Geburtsverletzungen und Beckenbodenproblemen zurechtkommen. Nach einer Geburt braucht es einige Wochen der Regeneration, des Ankommens und der Heilung, um zu einem körperlichen und emotionalen Gleichgewicht zurückzufinden. Genau deshalb rückt „Königin im Wochenbett“ die Frau in den Mittelpunkt, denn Mütter dürfen und sollen in dieser intensiven Zeit auch an sich denken. Wie man sich optimal auf die neue Situation vorbereitet, Familie und Freunde als wertvolle Unterstützung einbezieht und diese spannende Zeit gut für sich gestalten kann, zeigt die 7-fache Mutter und erfahrene Hebamme Kerstin Lüking in diesem unverzichtbaren Wochenbettratgeber.

Frauengesundheit im Fokus: Dein Wegweiser durch das Wochenbett

In diesem besonderen Wochenbettbegleiter steht die Mama im Mittelpunkt. Es geht darum, dich zu stärken, dir Wissen an die Hand zu geben und dir zu zeigen, wie du diese einzigartige Phase voller Selbstvertrauen und Gelassenheit meistern kannst. Der Ratgeber ist nicht nur eine wertvolle Lektüre für die Zeit nach der Geburt, sondern auch schon in der Schwangerschaft eine hervorragende Vorbereitung, um Ängste abzubauen und sich mental auf das Kommende einzustellen.

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Expertenwissen und persönliche Erfahrung: Kerstin Lüking – Deine Hebamme & Begleiterin

Kerstin Lüking bringt eine einzigartige Kombination aus fundiertem Expertenwissen und tiefgreifender persönlicher Erfahrung mit. Sie arbeitet seit über 25 Jahren als Hebamme, hat in dieser Zeit über 4000 Frauen und Familien begleitet und ist selbst Mutter von sieben Kindern. Diese doppelte Perspektive – als Fachfrau und als Mutter – macht ihren Ratgeber so authentisch und praxisnah.

Sie bildet nicht nur Hebammenstudentinnen aus, sondern verfügt auch über eine Zusatzqualifikation in der naturheilkundlichen Frauenheilkunde, was ihr Wissen zusätzlich vertieft. Kerstin Lüking hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher zum Thema Schwangerschaft und Mamasein veröffentlicht, schreibt regelmäßig für renommierte Magazine, ist Host des beliebten dm glückskind Podcasts „Hey Familie“ und berät Firmen im Mutter-Kind-Segment. Ihr Engagement für die Frauengesundheit ist umfassend und leidenschaftlich.

Hebamme, Journalistin, Mutter – Kerstin Lüking

Seit über 25 Jahren arbeitet die Journalistin und Buchautorin als Hebamme. Das Thema Frauengesundheit liegt ihr besonders am Herzen.

„Es war mir ein tiefes Bedürfnis, dieses Buch für Frauen und Mütter zu schreiben – natürlich aus beruflicher Leidenschaft heraus, da ich als Hebamme sehr viel mit Frauen zu tun habe und ihre Sorgen und Freuden kenne. Aber auch, weil ich selbst Mutter von sieben Kindern bin und aus erster Hand weiß, wie sich der ein oder andere körperliche und seelische Zustand nach einer Geburt anfühlt. Ich möchte Müttern zeigen, dass sie nicht allein sind und dass es Wege gibt, diese Zeit als Königin im Wochenbett zu erleben.“

Betrachte „Königin im Wochenbett“ als ein wertvolles Geschenk zur Geburt für dich selbst oder eine liebe Freundin, das Ruhe, Wissen und Stärke schenkt.